골퍼 엘보우(내측상과염, Golfer's Elbow)에 대해 알아보자.

골퍼 엘보우(Golfer's Elbow)는 골프를 칠 때 주로 발생하는 팔꿈치 부위의 상해 또는 염증성 질환을 가리키는 용어입니다. 이것은 골프 스윙과 관련된 반복적인 동작으로 인해 발생하며, 골퍼 엘보우의 다른 이름은 "내측상과염(Medial Epicondylitis)"이기도 합니다. 오늘은 골퍼 엘보우에 대해 알아 보겠습니다. 골퍼 엘보우의 주요 원인 1.과용 및 반복 운동 골프 스윙과 같은 손목과 팔을 많이 사용하는 운동을 반복하면 팔꿈치 내측 부위의 힘줄과 근육에 과도한 스트레스가 가해질 수 있습니다. 이로 인해 힘줄과 근육에 염증이 생길 수 있습니다. 2.부상 팔꿈치 부위에 급격한 충격 또는 손상이 있으면 내측 상과염이 발생할 수 있습니다. 부상 후에 염증이 생길 수 있습니다. 3.자세와 기술 ..