손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목 부근에서 발생하는 신경 병증 중 하나로, 주로 손의 통증, 감각 이상, 약화된 손의 기능 등을 유발하는 질환입니다. 이 증후군은 손목 부근에 위치한 정중 신경이 손목 내의 터널 형태의 공간에서 압박을 받을 때 발생합니다.
오늘은 손목 터널 증후군에 대해 알아보겠습니다.
손목 터널 증후군의 증상
1.손목 통증
손목 부위에서 시작하여 손과 손가락으로 확산될 수 있습니다.
2.손가락의 저림 혹은 물리적인 무감각감
주로 엄지, 검지, 중지 및 반지 손가락에서 느껴집니다.
3.손가락의 촉각 이상
손가락 끝 부분의 촉각 느낌이 변화하거나 약화될 수 있습니다.
4.손의 힘 줄어듦
물건을 들거나 손가락을 움직이는 능력이 감소하며, 손가락들이 촉각 능력이 감소합니다.
5.손바닥의 뻐근함 또는 무기력함
특히 손목을 사용한 활동 후 느껴질 수 있습니다.
6.촉각 변화
엄지, 검지, 중지 및 반지 손가락에 대한 촉각 감각의 변화가 나타날 수 있으며, 가령 창백함 또는 화끈함이 느껴질 수 있습니다.
손목 터널 증후군의 원인
1.손목 내 압박
CTS의 가장 일반적인 원인은 손목 내부의 정중신경이나 그 주변의 구조에 압박이 가해지는 것입니다.
손목에 위치한 "터널" 또는 "카프건 창문"이라고 불리는 공간에서 정중신경이 압박을 받게 되어 이 증후군의 주요 원인 중 하나가 됩니다.
2.손목 염좌
손목 염좌는 정중신경을 압박시키는 원인 중 하나입니다. 이는 손목을 오래 사용하거나 잘못된 자세로 사용하는 경우 발생할 수 있습니다.
3.손목 내 염증
손목 내의 염증 또는 염좌는 주변 조직의 부좌와 정중신경 을 압박시키고 CTS 증상을 유발할 수 있습니다.
4.다른 건강 상태
몇 가지 건강 상태는 CTS 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병, 갑상선 질환, 비만, 고혈압, 관절염 등의 상태는 CTS 발생과 관련이 있을 수 있습니다.
5.임신
임신 중에는 호르몬 수준의 변화와 체액 증가로 인해 손목 터널 내 압박이 증가할 수 있으며, 이로 인해 임신성 CTS가 발생할 수 있습니다.
6.유전적 요인
가족력이 CTS 발생 위험을 높일 수 있으며, 일부 사람들은 유전적으로 CTS에 민감할 수 있습니다.
손목 터널 증후군의 치료
1.안정 및 손목 보호
손목을 고정하고 안정시키기 위해 손목 묶음 또는 테이프를 사용할 수 있습니다. 특히 밤에 손목 묶음을 착용하는 것이 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
2.약물 치료
비스테로이드 항염제 (NSAIDs): 염증 및 통증을 줄이기 위해 일시적으로 NSAIDs를 사용할 수 있습니다.
3.스테로이드 주사
염증을 감소시키기 위해 손목 터널에 스테로이드 주사를 투여할 수 있습니다.
4.물리 치료
전문가의 지도 하에 손목과 전완근을 강화하고 기능적으로 향상시키는 물리 치료 프로그램을 수행할 수 있습니다.
5.치료용 운동
전문가가 권장하는 치료용 운동을 통해 손목과 손가락 근육을 강화하고 유연성을 높일 수 있습니다.
6.손목 터널 확장술
치료가 효과적이지 않거나 증상이 심각한 경우, 손목 터널 확장술을 고려할 수 있습니다. 이 수술은 손목 터널의 압박을 줄이기 위해 터널을 확장시키는 과정을 포함합니다.
7.약물 치료 및 신경억제제
일부 환자에게는 증상 완화를 위해 진통제 또는 신경억제제가 처방될 수 있습니다.
8.치료용 손목 보강기
전문가의 지도하에 제작된 맞춤형 손목 보강기를 사용하여 손목의 정상적인 위치와 기능을 지원할 수 있습니다.
환자의 CTS 증상과 심각성에 따라 의료 전문가가 가장 적합한 치료 옵션을 결정할 것입니다. 중요한 것은 증상을 조기에 인지하고 적절한 치료를 받는 것입니다. 무시하면 CTS는 신경 손상을 악화시키고 손의 기능을 영구적으로 제한할 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다. 처방 약물이나 수술을 위한 전문적인 평가 및 상담은 항상 의료 전문가와의 협의를 통해 이루어져야 합니다.
오늘은 손목 터널 증후군에 대해 알아 보았습니다:)
